sábado, 29 de marzo de 2014

¿VIEJO?

Uno de los problemas que se nos presenta en este momento es como definimos al anciano. Internacionalmente, en 1984 se admitió por convenio, que anciano es toda persona mayor de 65 años, edad coincidente con la jubilación; es una definición que ha cambiado con el tiempo, no solo por los cambios en la esperanza de vida sino también por la evolución que ha tenido la sociedad en todos los niveles. Parece ser que en la antigüedad (cuando la esperanza de vida estaba alrededor de 25-30 años) anciano era sinónimo de no productividad, ello haría que ahora asimiláramos anciano al jubilado, es decir a los 65-70 años según las profesiones. No hace mucho tiempo la imagen general de una persona de 65 años, era la de un anciano con escasas posibilidades de autonomía que requería cuidados especializados. Lo cual sería la representación equivalente a un anciano de 80 años, sin embargo con el transcurrir de el tiempo esta visión ha cambiado, puesto que cada vez mas personas llegan a una edad avanzada en un buen estado de salud relativo.


Como comentábamos en el post anterior, envejecer es un proceso por el cual todas las personas pasamos y es inevitable. Podremos encontrar varias teorías donde explican que nuestra edad cronológica no es igual a la biológica. ¿A qué se debe esto? A continuación su respuesta:

"La teoría de los relojes biológicos, señala que cada persona desde su nacimiento tiene un programa genético establecido pero que a la vez, está influenciado por factores que lo aceleran, herencia, raza, edad, constituyen factores endógenos. Condiciones y estilo de vida, factores exógenos.
En consecuencia, cada persona es responsable de la calidad de su envejecimiento condicionado al consumo y abuso del alcohol, tabaco, cigarrillo, alimentos ricos en grasa, exposición a factores ambientales y a situaciones de estrés. Por el contrario a la práctica de medidas como: descanso, sueño, dieta balanceada, ejercicio físico, recreación, relajación (respiración profunda), relajación muscular, resistencia (caminar), fortalecimiento muscular (postura y sensación de bienestar, flexibilidad, capacidad para cuidarse a si mismo y gozar de independencia)." 

Demográficamente se ha demostrado que hay un fuerte incremento de la población anciana, por el aumento en la edad media de la población. La esperanza de vida nos refleja la calidad y avances dela atención que se le da a nuestra salud siendo adultos mayores, creando así un descenso en la mortalidad de este grupo. En el siglo XX se establecía como esperanza de vida hasta los 35 años; hoy en día las cosas han cambiado y se eleva a los 76 años, proyectándonos al aumentos de esta esperanza de 2 a 3 años más para el 2020.

 Por lo tanto, no es igual la edad cronológica, la humana, la biológica, la psicológica y la social. La calidad de vida actual hace que prácticamente hasta los 75 años las personas estén en muy buen estado y que puedan ser totalmente autónomas, aumentando a partir de esta edad la dependencia. Así que desde mi punto de vista, usar el criterio de jubilación,para denominar a alguien anciano, es puramente administrativo.


jueves, 27 de marzo de 2014

¿QUÉ ES LA SENECTUD?

El ser humano, comienza a envejecer al nacer y este proceso nunca termina. A este período de declinación se le llama envejecimiento. Tenemos un límite promedio de vida que es entre 84 y 85 años; raramente se alcanzan los 100 años y solamente unas cuantas mujeres viven más de la centena, llevando un estilo de vida adecuado y sano. Algo que no se puede revertir ni negar es que al envejecer se producen cambios en los órganos y en la apariencia, estos se empiezan a distinguir en distintas edades en las personas según el estilo de vida que lleven. Sin embargo a medida que pasan los años se notan más, acumulándose y siendo mayormente manifiestos para todos.

En ello, los síntomas de la senectud, varían de una persona a la otra, casi tanto como su temperamento, su posición social o las circunstancias de su muerte; senectud viene a ser el último periodo natural de la vida humana. En cuanto a ello, hay investigadores que se han interesado en estudiar cómo y porqué declina el sistema inmunitario en la vejez, causa que con frecuencia facilita la infección y la muerte. En nuestros días, la medicina previene o trata eficazmente las infecciones, las lesiones físicas o la malnutrición. Sin embargo, lo que aún no puede tratarse clínicamente, depende casi por completo de la constitución genética del individuo y de su reacción al medio social.

Auquí una reflexión: "Envejecer es como escalar una gran montaña: mientras se sube las fuerzas disminuyen, pero la mirada es más libre, la vista más amplia y serena." - Ingmar Bergman (1918-2007)

Fuente: